Số Hóa Huấn Luyện.
Bứt Phá Đường Đua.

Nền tảng huấn luyện sức bền toàn diện — dữ liệu thực, giáo án cá nhân, HLV chuyên nghiệp. Dành cho mọi athlete nghiêm túc.

Đăng ký VĐV

VẤN ĐỀ CỦA NGƯỜI TẬP

Tập luyện sức bền không chỉ là cố gắng nhiều hơn.
Quan trọng là tập đúng cường độ, đúng thời điểm và đúng với cơ thể của bạn.

Pace, power, FTP hay nhịp tim chỉ là những con số nếu không được phân tích đúng.
GOPEAKS giúp biến dữ liệu thành quyết định huấn luyện rõ ràng hơn.

Nhiều athlete tập nặng liên tục nhưng thiếu recovery và taper hợp lý.
GOPEAKS theo dõi training load và recovery để cơ thể đạt trạng thái tốt nhất trước race day.

Mỗi người có mục tiêu, lịch sống và thể trạng khác nhau.
GOPEAKS xây lộ trình cá nhân hóa thay vì dùng một giáo án giống cho tất cả.

Không phải ai cũng có hàng chục giờ mỗi tuần để train.
GOPEAKS tối ưu giáo án theo quỹ thời gian thực tế để bạn vẫn tiến bộ bền vững.

Tập luyện sức bền là hành trình dài và không phải lúc nào cũng dễ duy trì kỷ luật.
GOPEAKS kết nối bạn với HLV, cộng đồng và hệ thống theo dõi để luôn có người đồng hành.

SẴN SÀNG CHO MỌI THỬ THÁCH

Dừng việc tập theo cảm tính. Bắt đầu theo lộ trình được thiết kế bởi các HLV chuyên nghiệp. Giáo án cá nhân hóa hoàn toàn theo mục tiêu, thời gian và thể trạng của bạn.

Xem chương trình
Triathlon Là Gì? Hướng Dẫn Đầy Đủ Cho Người Mới Từ A-Z

CÔNG NGHỆ & DỮ LIỆU

GOPEAKS giúp athlete biến dữ liệu tập luyện thành quyết định huấn luyện chính xác hơn. Từ FTP, nhịp tim, recovery đến training load — mọi chỉ số đều được phân tích để tập đúng hơn, phục hồi tốt hơn và thi đấu tự tin hơn.

FTP & Power

Theo dõi FTP, power zone và tải tập để tối ưu hiệu suất đạp xe, pacing và sức bền.

Heart Rate & Recovery

Nhịp tim và recovery giúp đánh giá mức độ thích nghi, fatigue và tránh quá tải kéo dài.

Training Load

Kiểm soát training load để tăng hiệu suất mà vẫn duy trì recovery hợp lý.

Pace & Performance

Từ easy run đến interval hay race pace — mọi bài tập đều có mục tiêu rõ ràng.

Data Analysis

Biến dữ liệu thành quyết định huấn luyện — hiểu đang tiến bộ hay cần điều chỉnh.

TrainingPeaks Pro

Tích hợp hoàn toàn với TrainingPeaks Pro — công cụ phân tích endurance hàng đầu thế giới.

NÂNG CAO CHUYÊN MÔN. PHÁT TRIỂN SỰ NGHIỆP

Chương trình đào tạo HLV toàn diện — từ lý thuyết đến thực hành.

Xem chương trình